2022年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 10日:
|
2297 kcal
|
脂質: 120.84g | たんぱく質: 102.17g | 炭水化物: 204.46g.
朝食: Хлеб из Цельной Пшеницы, Слабое Кофе с Сахаром, Майонез, Приосколье Куриные Сердечки, Жареная Картошка с Грибами. 昼食: Едим Дома Солянка Домашняя, Майонез, Хлеб из Цельной Пшеницы. 夕食: Бабаевский Тёмный Шоколад с Карамелизированным Миндалем, Глобус Плов с Курицей, Майонез. 軽食/その他: Шармэль Зефир Яблочный, Стокманн Плов с Курицей. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|