2022年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.5 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 10日:
|
1491 kcal
|
脂質: 76.22g | たんぱく質: 62.20g | 炭水化物: 137.62g.
朝食: Лук, Красная Цена Молоко 1,5%, Моя Цена Огурцы Маринованные, Мираторг Колбаса Филейная, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Старосельский, Жареное Яйцо. 昼食: Amoy Соевый Соус, Fitness Злаковый Батончик с Клубникой , Магнит Аджика Грузинская, Кухмастер Томатная Паста, Фабрика Качества Пельмени Русские. 夕食: Магнит Яблоки Новый Урожай, Мираторг Колбаса Филейная, Щедрые Хлебец Гречневый, Вареное Яйцо. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|