2022年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.9 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 10日:
|
1472 kcal
|
脂質: 71.19g | たんぱく質: 105.17g | 炭水化物: 107.51g.
朝食: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Mirabell Mozartkugeln, Vici Лосось Слабосоленый, Хлебозавод 1 Хлеб Фруктовый. 昼食: Морковь, ВкусВилл Масло Подсолнечное Нерафинированное, Капуста Белокочанная, Гречка Вареная, Куриная Грудка Вареная. 夕食: Язык Говяжий Отварной, Морковь, ВкусВилл Масло Подсолнечное Нерафинированное, Капуста Белокочанная. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|