2022年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 10日:
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928 kcal
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脂質: 26.52g | たんぱく質: 65.94g | 炭水化物: 106.65g.
昼食: Mandarijn, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Ekoplaza Zonnebloempitten, Ekoplaza Pompoenpitten, AH Blauwe Bessen. 夕食: Fair Trade Kokosmelk, Uien, Sperziebonen, Rode Paprika, Kipfilet, Lidl Zilvervliesrijst Gekookt. 軽食/その他: Mandarijn. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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