2022年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.8 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 24.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 10日:
|
744 kcal
|
脂質: 28.27g | たんぱく質: 60.73g | 炭水化物: 67.51g.
朝食: Pisang, Jeruk, Putih Telur Matang. 昼食: Kangkung, Tahu Kukus, Ikan Kembung. 夕食: Telur (Utuh), Telur Rebus, Kangkung, Tahu Kukus. 軽食/その他: Pisang, Jeruk. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|