2022年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.6 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 10日:
|
1640 kcal
|
脂質: 81.15g | たんぱく質: 51.72g | 炭水化物: 177.24g.
朝食: Цикорий с Молоком, Ананас (Консервированные с Соком), Кабачковая Икра, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин, Конфета, Папа Может Сосиски Сочные. 昼食: Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере, Морковь по-Корейски, Курица с Рисом. 夕食: Цикорий с Молоком, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ананас (Консервированные с Соком), Хохланд Творожный Сыр, Сметана , Борщ с Курицей, Батон. 軽食/その他: Рот Фронт Конфеты Маска, Сгущенка, Цикорий, KDV Belucci. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|