2022年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 27.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 10日:
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1851 kcal
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脂質: 63.31g | たんぱく質: 113.32g | 炭水化物: 207.30g.
朝食: Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%. 昼食: Leor Морковь со Спаржей , Милти Котлетки из Куриного Филе в Сливочно-Грибном Соусе с Запеченным Картофелем. 夕食: Snickers Сникерс, Фанта Фанта Апельсин, Макдоналдс Чизбургер, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей, Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Банан. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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