2022年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 10日:
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665 kcal
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脂質: 30.08g | たんぱく質: 37.57g | 炭水化物: 61.72g.
朝食: Рафаэлло Конфета, Оливковое Масло, Курага, Ирмень Молоко 2,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо (Целое), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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