2022年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 10日:
|
1626 kcal
|
脂質: 62.42g | たんぱく質: 113.74g | 炭水化物: 154.21g.
朝食: Магнит Хлебцы Пшеничные, Вареное Яйцо, Булгур (Вареный), Дикие Радужные Форели, Hochland Фетакса. 昼食: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Тунец в Воде (Консервы), Увелка Каша Пшеничная на Воде . 夕食: Рот Фронт Конфеты Ромашка, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Лаваш Армянский, Салат Овощной, Куриные Бедрышки (Запеченные). 軽食/その他: Банан, Арахисовая Паста, Творог 5%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Микоян Колбаса Куриная. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|