2022年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.5 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 10日:
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1555 kcal
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脂質: 71.99g | たんぱく質: 79.24g | 炭水化物: 135.94g.
朝食: Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Hähnchenbrust, Gouda oder Edamer, REWE American Sandwich. 昼食: Maggi Magic Asia Nudel Snack Chili. 夕食: REWE Bio Sprossen Mix, Gut & Günstig Sonnenblumenkernbrot , Käse, Mühlenhof Bayerischer Leberkäse Aufschnitt. 軽食/その他: Käse, Bio Bio-Gourmet Knusperscheiben Drei-Saat, Gutes Land Gouda , Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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