2022年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.7 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 10日:
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1070 kcal
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脂質: 26.24g | たんぱく質: 70.83g | 炭水化物: 154.31g.
朝食: Pink Lady Äpfel. 昼食: Viwis quarkauflauf, Hühnergeschnetzeltes. 夕食: Spinatgnocchis. 軽食/その他: J. D. Gross Ecuador Edelcacao 70% Karamell, Milbona Skyr Vanille , Pink Lady Äpfel. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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