2022年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 10日:
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2619 kcal
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脂質: 89.36g | たんぱく質: 199.88g | 炭水化物: 248.68g.
朝食: Kotlin Ketchup Pikantny 60% Mniej Kalorii, Wieluń Ser Twarogowy Półtłusty, Chleb Orkiszowy. 昼食: Go On Masło Orzechowe Słony Karmel, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Chleb Orkiszowy. 夕食: Karczma Bukówka Zupa Tajska z Kurczakiem, Żołądki Drobiowe. 軽食/その他: Banan, All Nutrition Fitking Delicious Cookie White Creamy Peanut, Truskawki, Delecta Galaretka Cytrynowa. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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