2022年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 10日:
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794 kcal
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脂質: 26.52g | たんぱく質: 94.07g | 炭水化物: 39.30g.
朝食: Гречка Отварная. 夕食: Chikalab Chikapie Triple Chocolate, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански. 軽食/その他: Дымов Мясные Чипсы Индейка. もっと...
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週に2.0 kg増量中
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