2022年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.2 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 10日:
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1141 kcal
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脂質: 28.02g | たんぱく質: 92.81g | 炭水化物: 111.88g.
朝食: Селедка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Глобус Морковь Отварная. 昼食: Шарлиз Нуга с Арахисом, Массандра Вино Сухое Шардоне, Соевый Соус, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Савушкин Хуторок Творог 1%, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная. 夕食: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Midori Лапша Ширатаки. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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