2022年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 10日:
|
1107 kcal
|
脂質: 37.67g | たんぱく質: 62.68g | 炭水化物: 138.69g.
朝食: Твердый Сыр Пармезан, ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Вишней. 昼食: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Сметана , Борщ с Говядиной, Куриные Голени с Кожей. 夕食: Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, ВкусВилл Итальянский Микс. 軽食/その他: Магнит Хурма, ВкусВилл Хурма. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|