2022年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.4 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 10日:
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385 kcal
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脂質: 15.15g | たんぱく質: 24.64g | 炭水化物: 31.14g.
朝食: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Пятерочка Банан, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью. もっと...
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週に2.0 kg増量中
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