2022年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.4 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 10日:
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644 kcal
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脂質: 34.20g | たんぱく質: 31.14g | 炭水化物: 47.35g.
朝食: Коммунарка Конфеты Ромашка, Рафинад, Чай, Горчица, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Микоян Холодец, Коломенское Батон Нарезной, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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