2022年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 10日:
|
2037 kcal
|
脂質: 56.83g | たんぱく質: 126.59g | 炭水化物: 241.77g.
朝食: Коллаген Mote, Щедрые Хлебцы Ржаные, Ашан Сыр Российский 50%, Геркулес Овсяные Хлопья, Чернослив, Курага. 昼食: La Pina Арахисовая Паста, Магнит Сыр Российский 50%, Белый Хлеб. 夕食: Лимак Лаваш Армянский Тонкий, Стерх Батончик К Чаю, Пекинская Капуста, Щедрые Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Азбука Моря Тунец Натуральный. 軽食/その他: Ого Отруби Пшеничные, Активиа Натуральный Биойогурт с Персиком, Личи и Киноа, АО Тандер Яблоко. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|