2022年 01月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.9 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 10日:
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1100 kcal
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脂質: 58.15g | たんぱく質: 81.49g | 炭水化物: 63.22g.
朝食: Растительное Масло, Красный Сладкий Перец, Global Village Лечо, Яйцо. 昼食: Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Куриное Филе, Мандарины. 夕食: Мурман Фиш Котлеты из Трески Четверг, Дядя Ваня Закусочка по-Тоскански. 軽食/その他: Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках, Мандарины. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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