2022年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.5 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 10日:
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1247 kcal
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脂質: 74.20g | たんぱく質: 96.61g | 炭水化物: 44.96g.
朝食: А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе. 昼食: Вареное Яйцо, Щи. 夕食: Прайм Стар Овощи Микс, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Свиная Отбивная. 軽食/その他: Призма Яблоко Зеленое. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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