2022年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 10日:
|
2556 kcal
|
脂質: 71.03g | たんぱく質: 123.57g | 炭水化物: 357.32g.
朝食: Курага, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Грецкие Орехи, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут. 昼食: Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка , Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Селяночка Рис Длиннозерный Шлифованный. 夕食: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Barilla Спагетти #5. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Минеола, Печеное Яблоко. もっと...
|
体重に変化ありません
|