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Day 32
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54.5 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 10日:
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1001 kcal
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脂質: 29.64g | たんぱく質: 67.85g | 炭水化物: 116.23g.
朝食: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Putih Telur Matang, Pakcoy, Nasi Putih. 昼食: Telur Dadar, Tempe Goreng, Nasi Putih. 夕食: Kue Lumpur, Granova Homemade Granola Van Java, Sunpride Banana. 軽食/その他: Es Teh Tawar. もっと...
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体重に変化ありません
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