2022年 01月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 53.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 10日:
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2400 kcal
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運動:
縄跳び (なわとび) - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 6 時間, 踏み台昇降 - 1 時間, フラフープ - 1 時間. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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