2022年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 24.7 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 10日:
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1211 kcal
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脂質: 69.05g | たんぱく質: 47.37g | 炭水化物: 96.61g.
朝食: Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Лента Хлебушек Домашний Бездрожжевой, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущеным Вареным. 昼食: Соленые Огурцы с Укропом, Жареное Яйцо, Яшкино Классический Крекер, СПК Колбаса Сырокопченая Оригинальная с Перцем. 夕食: Творобушки Творобушки Карамель, Коровкино Кефир 1%. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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