2022年 01月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.5 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 10日:
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312 kcal
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脂質: 12.38g | たんぱく質: 10.34g | 炭水化物: 38.91g.
朝食: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Goreng. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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