2022年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.1 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 9日:
|
1933 kcal
|
脂質: 82.92g | たんぱく質: 39.23g | 炭水化物: 260.47g.
朝食: Bauducco Panettone, Nescafé Tradicional, Leite (Leite Integral). 昼食: Monster Energy Mango Loco, Anéis de Cebola Empanados ou no Forno, Bem Brasil Batata Frita Congelada . 夕食: Bauducco Panettone, Veneza Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Francês. 軽食/その他: Cheesecake de Chocolate. もっと...
|
体重に変化ありません
|