2011年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.6 kg
これまでの減量分: 29.0 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 04月 4日:
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1384 kcal
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脂質: 90.86g | たんぱく質: 103.45g | 炭水化物: 38.92g.
朝食: Brown Sugar & Honey Breakfast Sausage, Pieces & Stems Mushrooms, scrambled eggs. 昼食: chicken. 夕食: beef, cut like stir fry, Tam-x-ico's Lo-Carb Wheat tortilla, Kraft shredded mexican cheese, broccoli. 軽食/その他: Land O' Lakes Sugar Free Whipped Heavy Cream (pressurized), Kozy Shack sugar free tapioca pudding, roasted sunflower kernels. もっと...
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2101 kcal
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運動:
睡眠 - 8 時間, 歩く（運動） - 時速5.5km - 36 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 24 分, 休憩 - 15 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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