2014年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.8 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 17日:
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580 kcal
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脂質: 26.50g | たんぱく質: 43.45g | 炭水化物: 43.80g.
昼食: Brigadeirão, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras, Tomates, Bife de Carne de Vaca, Rúcula, Alface. 夕食: Santa Clara Ricota Fresca Light, Salame, Picles, Ovo de Codorna. 軽食/その他: Banana. もっと...
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1824 kcal
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運動:
走る - 時速10km - 15 分, ダンス（スクエアダンス） - 15 分, 座る - 6 時間, 休憩 - 11 時間 30 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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