2022年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.2 kg
これまでの減量分: 58.8 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 9日:
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1717 kcal
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脂質: 54.77g | たんぱく質: 137.11g | 炭水化物: 165.90g.
朝食: Heinz Maionese, Sadia Peito de Peru Light, Aminna Pão sem Glúten sem Açúcar de Cenoura, Egg. 昼食: Swift Mandioca , Seara Filé de Peito de Frango. 昼食後: Eskimó Picolé de Chocolate Zero Açúcar. 夕食: Hortifruti Batata Doce Cozida , Perdigão Chester, Perdigão Peito Chester. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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