2022年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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120.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 45.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 9日:
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1306 kcal
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脂質: 34.63g | たんぱく質: 106.39g | 炭水化物: 156.44g.
朝食: Jugo de Limón (Enlatado o Embotellado), Té (Infusión), Alcachofas Cocidas (Frescas). 昼食: Coliflor, Brócoli, Papa Cocida, Minuto Azul Filetes de Reineta, Ceviche de Pescado. 夕食: Tomates, Lider Queso Laminado Mantecoso, Huevo Revuelto, Hallulla. 軽食/その他: Sandía. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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