2022年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 9日:
|
1257 kcal
|
脂質: 58.92g | たんぱく質: 53.44g | 炭水化物: 134.97g.
朝食: Joyco Конфета, Parmalat Молоко 1,8%, Сыр Сулугуни, Сельдерей, Пятерочка Помидоры, Зеленый Перец, Яйцо. 昼食: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Вологодские Продукты Мороженое Пломбир в Печенье, Heinz Соус Сальса , Parmalat Молоко 1,8%, Простоквашино Сметана 15%, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Огурец (с Кожурой), Капуста, Золотой Гребешок Наггетсы Куриные, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями , Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|