2022年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 9日:
|
2515 kcal
|
脂質: 84.54g | たんぱく質: 112.28g | 炭水化物: 323.12g.
朝食: Мандарины, Летний День Молоко 3,2%, Самокат Хлеб Белково-Полбяной, Жареное Яйцо, Сметана 15%, Рогачев Сгущенка, Свитлогорье Творог 2%. 昼食: Самокат Хлеб Белково-Полбяной, Мистраль Гречка Отварная, Виктория Картофель Запечённый. 夕食: Чернослив в Шоколаде, Коломенское Батон Нарезной, Слобода Майонез, Сметана 15%, Магнит Капуста Белокочанная, Сырники . 軽食/その他: Край Каравай Батон Нарезной, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Окей Груша Конференс, Голден Яблоко , Костровок Готовим Глинтвейн , Пятерочка Сахар. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|