KB Cutieの日記, 2022年 01月 9日

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Intermittent fasting works! I’m on the 18/6. Tell me if you have had success with this.

83.5 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 20.0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

週に2.6 kg減量中

17 人のサポーターいいね！

I tried it and really liked that I could eat what I wanted but i have tendency to bing eat so it didn’t work so well for me .

2022年 01月 9日投稿者: rebecca.littlehale

I’ve been trying intermittent fasting, I have started it this past week. Just eating dinner a bit early and breakfast slightly later. I love that I am waking up not bloated.

2022年 01月 9日投稿者: a_member

Nice drop

2022年 01月 9日投稿者: Brenda.nana

Consistency is key for me that’s why it works for me. I work out before breaking my fast, then drink plenty water.

2022年 01月 9日投稿者: PinayRN

Thank you for the feedback! ❤️

2022年 01月 10日投稿者: KB Cutie


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