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abends ca 87,5
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86.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 9日:
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1869 kcal
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脂質: 72.00g | たんぱく質: 85.28g | 炭水化物: 213.08g.
朝食: Gut & Günstig American Style Sandwich Weizen, Gut & Günstig American Style Sandwich Weizen, Speckwürfel, Rührei. 昼食: Quarkkuchen. 軽食/その他: Grünländer Leicht, Rapunzel Mandel-Nougat Creme, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet , Spielberger Amaranthflocken, Milbona Quark 40% Fett. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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