2022年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 9日:
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1474 kcal
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脂質: 63.53g | たんぱく質: 56.62g | 炭水化物: 166.93g.
朝食: Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten, Lidl Leberwurst Fein, Wasa Roggen Dünn, Géramont Weichkäse, Kaffee mit Milch. 昼食: Lidl Party Garnelen, Tomaten, Dovgan Plombir Vanille, Sondey Neo Golden, Kaffee mit Milch. 夕食: Sojasoße, Eat Happy California Lachs Avocado. 軽食/その他: Honig, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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