2022年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.2 kg
これまでの減量分: 20.3 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 9日:
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2025 kcal
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脂質: 88.51g | たんぱく質: 95.79g | 炭水化物: 218.99g.
朝食: Oba Castanha do Pará, Brasil Frutt Milho Torrado Sabor Mostarda e Mel, Pic-Me Chips de Batata Doce, Ninfa Bolachão de Mel. 昼食: Tomates, Carne de Porco da Paleta Assada, Ovo, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). もっと...
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週に7 kg増量中
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