2022年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.1 kg
これまでの減量分: 29.3 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 9日:
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2048 kcal
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脂質: 93.80g | たんぱく質: 101.40g | 炭水化物: 200.31g.
朝食: Pepperidge Farm Farmhouse Sweet Hawaiian Bread, Sugar Free Syrup, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Scrambled Egg, Butter, Whole Milk. 夕食: Potato French Fries, Gyro Sandwich (Pita Bread, Beef, Lamb, Onion, Condiments with Tomato and Spread). 軽食/その他: Slim Jim Original Turkey, Nature Valley Sweet & Salty Nut Granola Bars - Peanut, Wonderful Pistachios (Package). もっと...
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体重に変化ありません
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