2022年 01月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.4 kg
これまでの減量分: 21.8 kg.
残り: 35.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 9日:
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817 kcal
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脂質: 43.27g | たんぱく質: 55.28g | 炭水化物: 49.82g.
朝食: Torta de Sardinha. 昼食: Entrevero. 夕食: Macarrão com Molho de Carne. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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