2022年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.4 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 9日:
|
1609 kcal
|
脂質: 62.52g | たんぱく質: 124.37g | 炭水化物: 149.54g.
朝食: Капучино без Сахара КФС Мое, Heinz Кисло-Сладкий Соус, KFS Байтс. 昼食: Пятерочка Груша Конференция, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Smart Formula Горький Шоколад с Малиной, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки с Пророщенными Зернами Ржи, Красная Цена Молоко 1,5%, ФЭГ Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Каждый День Кокосовая Стружка, Магнит Банан, Каждый День Творог Обезжиренный 0,5%, Апельсин, Fish House Коктейль из Морепродуктов, Орехи Кешью, Экомилк Сметана 20%, Свекла Вареная, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, На Зубок Финики Сушеные . もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|