2022年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.4 kg
これまでの減量分: 25.1 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 5日:
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2101 kcal
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脂質: 82.49g | たんぱく質: 90.08g | 炭水化物: 257.06g.
朝食: Jack Link's Beef Jerky Original. 昼食: Orangen, Lidl Kaki, Gut & Günstig Knusper Gebäck. 夕食: Spreewaldhof Knackig & Süß, Rote Paprika, Kirschtomaten, Olivenöl, Landjunker Hähnchenleber, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Becel Omega 3 Pflanzenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Möhren, REWE Avocado, Ei, Leerdammer Leger, Butter, Harry 1688 Steinofenbrot, After Eight Mint Chocolate Thins, Confiserie Firenze Minikuchen. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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