2022年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 9日:
|
1788 kcal
|
脂質: 75.51g | たんぱく質: 71.85g | 炭水化物: 183.99g.
朝食: Пирог, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Домик в деревне Молоко 3,5%. 昼食: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Мария Печенье Галетное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Котлета Свиная, Лента Рис с Морковью и Луком. 夕食: Батон, Страна Васильки Творог 1%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мария Печенье Галетное, Останкино Свинина Мадера, Лента Рис с Морковью и Луком, Carlsberg Пиво. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|