|
С момента посл взвешивания прошло 2 недели и +800г. Неделя похудения и неделя новогоднего зажора,с которого я слезла и начинаю процесс дальше. Зажоры были как обычно по классике-еда 24/7 до блевоты,просто чтоб было:)) сейчас тяжело в себя придти
|
57 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 9日:
|
936 kcal
|
脂質: 43.50g | たんぱく質: 29.41g | 炭水化物: 105.43g.
朝食: Жареное Яйцо, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Брест Литовск Сыр Маасдам, Heinz Соус Сырный. 昼食: Чупа-Чупс Чупа-Чупс. 夕食: Heinz Соус Сырный, Жареное Яйцо, Миндаль Макароны с Овощами. 軽食/その他: Призма Яблоко Зеленое, Heinz Грибной Соус, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Б.Ю. Александров Сырок 5%. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|