2022年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.7 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 9日:
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1087 kcal
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脂質: 38.81g | たんぱく質: 66.00g | 炭水化物: 116.61g.
朝食: Aldi Belgischer Abteikäse, Tomatenmark, Graubrot, Freshona Gewürzgurken, Gekochtes Ei, Harzer Harzer Käse, Kaufland Zwiebelbaguette. 夕食: Hela Barbecue Gewürzketchup, Gemüseeintopf, Spiegelei, Bratkartoffeln. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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