2022年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.4 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 38.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 9日:
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2276 kcal
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脂質: 112.14g | たんぱく質: 56.41g | 炭水化物: 255.45g.
朝食: Сдобная Особа Рулет с Маковой Начинкой, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Сельдь Соленая, Essen Вкусная Конфета Даёжь, Акконд Конфета Птица Дивная, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Русский Хлеб Слойка Сахарная, Ухтышки Растворимое Какао, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Колбаса Докторская, Коломенское Лаваш Тандырный. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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