2022年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
45.3 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 9日:
|
854 kcal
|
脂質: 21.05g | たんぱく質: 81.38g | 炭水化物: 88.89g.
朝食: Краснокочанная Капуста, Голубика, Fit&Sweet Маффин, Торт Кучерявый Мальчик ПП, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Можно?Нужно! Блины с Клубникой, Можно? Нужно! Сырники . 昼食: Zero Соус Барбекю, Яйцо, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Яичный Белок, Помидоры. 夕食: Можно? Нужно! Печенье со Сливой, Помидоры, Лента Говяжье Сердце, Краснокочанная Капуста, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Zero Соус Барбекю. 軽食/その他: Пятерочка Груша Желтая, Ашан Улитка с Курицей, Малина, Fit&Sweet Маффин, Голубика, Торт Кучерявый Мальчик ПП. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|