2022年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 9日:
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1145 kcal
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脂質: 43.58g | たんぱく質: 27.86g | 炭水化物: 158.04g.
朝食: Lay's Чипсы с Сыром, ВкусВилл Фуди-Тинс Котлета Куриная Паровая с Картофельным Пюре и Овощами. 昼食: Amelie Вафли Бисквитные Парижские. 夕食: Чудо Творожок Ананас. 軽食/その他: ВкусВилл Медовик Традиционный, ВкусВилл Сорбент Манго-Маракуйя без Сахара, ВкусВилл Мороженое Фисташковое, Twix Конфета , Coca-Cola Кола. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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