2022年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 9日:
|
2007 kcal
|
脂質: 103.99g | たんぱく質: 110.16g | 炭水化物: 160.46g.
朝食: Салат Айсберг, Burenka Club Творожный Сыр, Семга Слабосоленая, Овсяноблин. 昼食: Сельдь Соленая, Шашлык из Свинины, Пшеничный Хлеб, Сметана 15%, Борщ с Курицей. 夕食: Слобода Майонез Оливковый 67%, Картофель Тушеный с Мясом. 軽食/その他: Мандарины, Яшкино Яшкинская Картошка, Красный Октябрь Конфеты Алёнка, Славянка Конфеты Медунок с Орехом, Белый Город Молоко 2,5%, Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая, Деревенское Молочко Йогурт Классический 2,5%, KDV Солярики . もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|