2022年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.8 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 9日:
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996 kcal
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脂質: 51.99g | たんぱく質: 26.22g | 炭水化物: 107.51g.
朝食: Спартак Шоколад Горький с Миндалем, AXA Granola Chocolate & Nuts, Молочный Мир Бифитат. 昼食: Сахар, Евроопт Банан, Молочный Мир Пармезан Делюкс, Milida Масло Сливочное, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Гроднохлебпром Хлеб Золотник. 軽食/その他: Вареное Яйцо, Коммунарка Шоколад Аленка, Зефир в Шоколаде. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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