2022年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 28 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 9日:
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378 kcal
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脂質: 12.58g | たんぱく質: 21.91g | 炭水化物: 44.54g.
朝食: Пятерочка Банан, Олейна Подсолнечное Масло, Данон Творог Мягкий 0%, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная, То, Что Надо! Яйцо Куриное. もっと...
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週に2.2 kg増量中
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