2022年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 9日:
|
1959 kcal
|
脂質: 76.96g | たんぱく質: 91.04g | 炭水化物: 214.96g.
朝食: Natty's Арахисовая Паста Original, Сметана 20%, Джемы и Варенья, Пятерочка Сахар, Яйцо, Кудесница Мука Рисовая, Простоквашино Сливки 10%. 昼食: Брокколи на Пару, Приготовленная Спаржа (Свежая), Яйцо, Магнит Помело. 夕食: Голден Яблоко , Красная Цена Молоко 1,5%, Каравай Английский Хлеб Диета. 軽食/その他: Домик в деревне Молоко 1,5%, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Каждый День Сыр Mozzarella Pizza, Heinz Кетчуп Томатный, Hortex Шампиньоны, Помидоры, Яйцо, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|